Ha ka baqin guuldarro. Wax ka baro oo sii wad. Adkeysi waa waxa abuura heer sare. - Qarsoodi

Ha ka baqin guuldarro. Wax ka baro oo sii wad. Adkeysi waa waxa abuura heer sare. - Qarsoodi

bannaan

Guul darradu waa tiirka guusha. Guuldarrooyin la'aan, way kugu adkaan doontaa inaad ku raaxaysato dhadhanka guusha. Hagaag, ma jiraan dad sidan oo kale ah oo aan arkayn fashil ugu yaraan noloshooda. Si loo noqdo mid saxan, ma jiro jiritaanka nolol la’aan guuldareys. Marka, waxay noqon doontaa ikhtiyaarka kuugu fiican inaad guuldareysato qalabkaaga guusha.

Waan ognahay in guuldaradu ay jebiso qalbigaaga oo ay kuu maamusho inaad u maleynaysid in wax walba dhammaadeen Si kastaba ha noqotee, waa mid ka mid ah macallimiinta ugu fiican noloshaada. Waxaa jira casharo kala duwan oo noloshaada ah oo aad wax ku baran karto oo keliya haddii aad goob joog u ahayd guuldarro.

Marka, waad arki kartaa inay tahay mid ka mid ah waxyaabaha aasaasiga ah ee kaa caawin doona inaad wax badan ka barato nolosha. Sidaa darteed guuldaradu waa lama huraan markay tahay guusha noloshaada.

Waxa kale oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso waa iyadoo aan loo eegayn xaaladdu xaaladdu, waa inaadan waligaa joojin. Waa inaad sii wadataa noloshaada. Waxaa jiri doona xaalado marka aad dareemeyso inaad joogsaneyso, laakiin waa inaadan joojin.

Damaanadqaadayaasha

Waa inaad maskaxdaada ku haysaa hal shay in adkeysi waa furaha guusha. Waa inaad Noqotaa Noloshaada Nolol Maadaama ay Tahay Wadada kaliya ee kugu horseedi doonta hadafkaaga. Sidoo kale, waxay kordhin doontaa kalsoonidaada waxayna kaa caawin doontaa inaad sii wadatid noloshaada. Ka sokow, waa mid ka mid ah qaababka ugu wanaagsan ee lagu gaaro farxadda maadaama ay tahay waxa ugu muhiimsan.

Marka, si kasta oo ay wax u dhacaan, waa inaadan lumin dhiiranaantaada. Ama haddii kale way kugu adkaan doontaa inaad gaadho halkaad rabto. Haddii aad naftaada ka joojiso isku dayga, ma jiro dariiq aad ku gaarto yoolkaaga. Sidan ayaad u arkaysaa waxba kama jiraan laakiin guuldarro.

Waxaad sidoo kale laga yaabaa in